perspective4you.nl

Koele Bikkel training

Faalangstreductietraining ‘Koele Bikkels’
kinderen/jongeren

Elk kind is weleens bang om te falen, maar wanneer de angst niet realistisch is en het kind daardoor blokkeert is er sprake van faalangst. Hoge verwachtingen vanuit de ouders en de omgeving kunnen de oorzaak zijn van deze angst. Met de faalangsttraining leert het kind om te gaan met spanning en werkt het aan een positief zelfbeeld. Onzekere jongeren die stoeien met hun zelfbeeld krijgen een flinke dosis zelfvertrouwen door deel te nemen aan een weerbaarheid training. Zij leren steviger in hun schoenen te staan en niet bij alles te denken dat het toch niet lukt. Het is belangrijk om de stap te zetten en te gaan geloven dat het lukt met deze training. Koele Bikkels is bedoeld voor kinderen& jongeren in de leeftijd van 8 t/m 15 jaar. Er wordt een groep gestart voor kinderen van 8 t/m 12. Er wordt een groep gestart voor jongeren van 13t/m 16. De groepsgrootte is maximaal 6 kinderen of jongeren.

Voor wie:

  • Kinderen/jongeren die angst hebben om toetsen te maken
  • Kinderen/jongeren die het spannend vinden om naar school te gaan
  • Kinderen/ jongeren die de gymles heel spannend of eng vinden
  • Kinderen/jongeren die het spannend vinden (in een nieuwe omgeving) vrienden te
  • maken
  • Kinderen/jongeren die denken dat alles toch mislukt
  • Kinderen/jongeren die veel piekeren over bijvoorbeeld school en hun eigen kunnen
  • Kinderen/jongeren die zeer gestrest raken van proefwerken
  • Kinderen/jongeren die het houden van een spreekbeurt/presentatie spannend of eng
  • vinden
  • Kinderen/jongeren die een black-out krijgen op het moment van de toets
Herkent u uw kind in één of meerdere van de bovengenoemde punten? Dan zou Koele Bikkels wel eens een zeer geschikte training voor uw kind kunnen zijn.

Leerdoel:

Koele Bikkels is een aansprekende en effectieve training. De kinderen/jongeren maken kennis met verschillende typetjes, die hen op een leuke manier leren relativeren. Ook leren de kinderen met behulp van de stressmeter de eigen stress herkennen en inschalen De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:
  • Wat is faalangst? Welke verschillende soorten faalangst bestaan er?
  • Stress herkennen en inschalen met behulp van de stressmeter
  • De baas worden over eigen gedachten
  • Leren ontspannen met Chill Bill
  • Leren relativeren met Piepmiep Paula en Bikkelboy Bob
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen leren zien GGGGG-model)
  • Goede je taken voorbereiden: hoe plan je je huiswerk goed?
  • Je eigen bikkelprotocol maken en gebruiken tegen je faalangst

Waar en wanneer

Plaats: Oranjestraat 13 Nieuwe-Tonge Zodra de nieuwe data bekend zijn zullen die op onze website worden gemeld.

Kosten:

De kosten voor de training bedragen € 170,- Daarbij zit het volgende inbegrepen:
  • 4 trainingssessies van 1,5 uur
  • de werkmap behorende bij de training
  • intakegesprek
  • na iedere sessie een mail met informatie over de inhoud van de bijeenkomst
  • telefonische eindevaluatie
  • Bikkelcertificaat na afronding van de training
Het is ook mogelijk de training individueel te volgen, dan geldt het normale coaching tarief van 55 euro. Er is één plek per training beschikbaar tegen een sterk gereduceerd tarief voor kinderen waarvan de ouders een inkomen rond bijstandsniveau hebben. Als u uw kind hiervoor in aanmerking wilt laten komen, neem dan even contact met mij op.